骨盤の歪みによる便秘
骨盤が歪んでいると、姿勢が悪くなったり、慢性的な症状がいろいろと出てきたりします。
主な症状として、便秘の悩みがあります。また、便秘症の人の多くが、その他に冷え性やむくみなどのさまざまな問題も抱えています。
正常な状態の骨盤は、逆三角形の形をしています。しかし、それが緩んだり開いたりしてしまうと、内臓が下がってしまいます。内臓が下がることで、下腹がぽっこりと出てきてしまうのです。また、骨盤の歪みは内臓が下がるだけでなく、骨盤の位置までもがずれてしまいます。
すると、腸や膀胱が圧迫されることになり、便秘になってしまうのです。腸はしっかりと骨盤内に納まっていなければならない、とても大きな内臓です。ところが、開き過ぎてしまった骨盤内では、腸はだらっとしてしまい、うまく働くことができなくなります。このような全体的に大腸の動きが悪く、スムーズに便を送り出せない症状のことを「弛緩性便秘」と言います。
この症状はなにも若者だけの悩みというわけではなく、中高年にも見られるそうです。便秘はとても苦しいものですが、その辛さは本人にしかわからないものです。便秘で悩んでいる人は、骨盤矯正ダイエットを行って骨盤を正常な位置に戻し、便秘を解消してみてはいかがでしょうか。
骨盤矯正ダイエットでは便秘だけではなく、美しいボディを手に入れることも可能です。
