O脚の原因
さまざまなダイエット方法を実践してきたのに、なかなか下半身が痩せないと言って悩んでいる人は多いと思います。体重は減るのに下半身は変わらない人や、部分痩せダイエットをしたけど、どうしても良い結果が出ないという人は、脚が歪んでいる可能性があります。
とくに日本人の中には、O脚の人が多いそうです。これは生まれつきのものではなく、生活習慣の中に原因があります。正常な脚の人は、股関節から足首にかけてまっすぐなのですが、O脚の人は、両ひざが湾曲して「O」の字のように変形してしまっています。
両足でしっかりと立ったときに、左右の太もも・ひざ・ふくらはぎ・くるぶしがつかずにすき間がある人は、O脚です。横座りをすることが多い人やあぐらをかく癖がある人は、O脚になりやすいそうです。O脚になると、太ももとふくらはぎの外方向に力が入りやすくなり、その部分が発達して太くなります。
そして逆に、内側の部分やお尻の筋肉は衰えてしまい、体脂肪がつきやすくなったり、むくみやすくなったりします。骨盤矯正ダイエットを実践して歪んだ骨盤を正しい状態に戻すことは、O脚の改善も望めます。また、骨盤も締まり、キュッと引き締まったヒップラインになります。
歪んでいた脚もすっきりときれいになり、脚の長さも伸びるでしょう。骨盤矯正ダイエットで、今までの悩みの種だった下半身ともお別れし、素敵なボディを手に入れましょう。
