骨盤の歪みで生じる症状
骨盤が何らかの原因で歪むと、体にさまざまな症状が現れてきます。たとえば、骨盤が広がると、同時にお尻も大きくなったり、下半身に肉が付きやすくなったりもします。大腿骨と連動しているので、骨盤が開くと大腿骨も開き、足が外側に向きやすくなります。
これによりO脚やX脚につながってしまったり、猫背という悪い姿勢になったりしてしまいます。骨盤は腰椎とも連動しており、骨盤が歪んだり傾いたりすると、それだけで腰痛を引き起こす原因となります。
骨盤の中にある仙骨が歪むと、女性ホルモンのバランスが崩れ、生理不順や不妊などの問題が生じる場合があります。また、肌荒れにもなりやすくなります。
また、骨盤がどちらかに傾いていると、大腸がうまく機能できず、便秘や下痢の症状が出やすくなります。1日のうちに何度も開閉する骨盤の腸骨は、何かの原因によって、広がり過ぎて閉じづらくなったり、逆に閉じた状態のままになったりすることがあります。
骨盤が開いたままになると、腸骨で支えられていた内臓が下垂してきます。そうすると、内臓機能が低下し、冷え性になりやすくなります。骨盤は頭蓋骨にある後頭骨とも連動しています。
そのため、骨盤が広がってしまうと、顔の骨格にも影響し、顔が大きくなることもあります。
また、骨盤が歪むと顔の骨格までもが歪み、顔がいつもむくんで見えてしまいます。寝ているとき、正常な骨盤は一日の中で最も開いた状態になります。
ところが、緊張したり、不安なことがあったりすると、骨盤が閉じたままになり、眠れなくなって不眠につながってしまうのです。そして、緊張状態が続くことから、怒りっぽくなり、常にイライラしてしまいます。
このように、骨盤の歪みは、肉体の外・内面にも精神面にも悪影響を与えることになります。これらの症状に心当たりのある人は、骨盤矯正体操などで、心も体もリフレッシュしましょう。
